terça-feira, 29 de janeiro de 2013
Rescaldo da Maratona de BTT "Por Trilhos de Abrigada e Montejunto"
Realizou-se no passado dia 20 de Janeiro de 2013, a 2ª Maratona de BTT "Por trilhos de Abrigada e Montejunto" e a Equipa fez-se representar pelo atleta Vítor Pereira, que conseguiu um excelente 23º lugar na geral individual dos 30Km.
Segundo o próprio, a lama e foi um principais adversários e não fosse o facto do Vítor se ter perdido e ter andado cerca de 4km perdido, a classificação talvez fosse ainda melhor...!!
Fica no entanto este excelente registo, o agradecimento pelo esforço em nome do Clube e os parabéns por parte da Direcção.
Apesar de estarem inscritos não compareceram, por opção, os atletas Tiago Espírito Santo e Jorge Francisco.
Em nome da Direcção
Tiago Espírito Santo
sexta-feira, 18 de janeiro de 2013
Ordem de Operações para Maratona de Abrigada (Domingo)
Bom dia Pralameiros,
O Planeamento das Operações para a Maratona de BTT de Abrigada é a seguinte:
07H30: Concentração no Carregado no local Habitual de concentração;
07H50: Partida para Abrigada;
08H20: Chegada ao local da Prova;
08H30: Levantamento dos Frontais de partcipante;
09H00: Início da Prova;
12H00: Regresso ao Carregado;
NOTA: Informam-se ainda os Atletas, que a Direcção do Prálama Bike Team irá fazer o levantamento dos frontais de prova durante a abertura do secretariado no Sábado à tarde apenas para Associados do Clube ou atletas que já tenham manifestado o interesse em se associar ao Clube. Pede-se para tal que informem a Direcção se pretendem ou não que Vos seja efectuado o respectivo levantamento.
O Contacto para informações e pedidos de levantemento de frontais é o do Tiago Espírito Santo.
Sem mais assunto.
Em nome da Direcção:
Tiago Espírito Santo
terça-feira, 15 de janeiro de 2013
Rescaldo Volta de BTT a Lisboa
Boa tarde Pralameiros...
No passado Domingo dia 13 de Janeiro resolvemos aceitar a sugestão dos
nossos atletas Francisco Curado e David Baião e ir até Lisboa num
passeio de Bike. Às 08h000 do referido dia,estavam prontos para a
partida os atletas, David Baião, Tiago Espírito Santo, Ângelo Ramalho, Francisco Curado,
Jorge Francisco e Pedro Sousa!! Rolou-se sempre em bom ritmo, com muito
boa disposição à mistura, não fosse a chuva e o frio teria sido uma
manhã ciclística perfeita.
À chegada a Lisboa os atletas separaram-se, tal como já estava
devidamente previsto, de modo a que cada um pudessse seguir o seu
caminho e cumprir os seus compromissos pessoais.
De salientar apenas uma avaria na bike do Pedro Sousa que obrigou estes
camaradas a uma alteração de planos, que foi mais tarde ultrapassada e
estes atletas prosseguiram também com o seu treino.
Pedimos ainda desculpa por não informar-mos todos os atletas mas a hora a
que tudo isto foi processado e o facto de não ter comigo naquela hora
os contactos de todos contribuiram para que não fosse possível contactar
outros potenciais interessados. Responsabilizo-me pessoalmente por este
facto.
Obrigado a todos pela excepcional companhia e os votos que para a próxima sejamos mais a participar.
Em nome da Direcção:
Tiago Espírito Santo
sexta-feira, 11 de janeiro de 2013
Rescaldo Maratona de BTT de Pontével
Boa tarde a todos...
A Maratona de BTT de Pontével realizou-se no passado Domingo dia 06 de Janeiro e contou com a presença dos atletas: João Carapinha, David Baião, Francisco Curado, Tiago Gomes, Vítor Pereira, Francisco Lima, Tiago Espírito Santo, e Paulo Santos Jones.
Com partida marcada para as 09H30 e horário da mesma cumprido, a prova iniciou-se com os nossos atletas a tentarem encontrar oseu ritmo de acordo com a sua estratégia de prova e os treinos realizados. A prova desenrolou-se normalmente para todos os nossos atletas sem avarias e problemas de maior, sendo apenas de registar uma paragem forçada do Tiago com fortes dores musculares mas que rapidamente foram debeladas e o atleta lá seguiu em frente.
A prova estava muito bem sinalizada, aliás, uma das melhores nesta matéria, em que participámos até agora.
Quanto à qualidade técnica do percurso foi também muito boa, com excelentes trilhos e Single Tracks, muitos deles com alguma espetacularidade...!! De salientar apenas o facto de a prova estar mencionada com sendo uma meia-maratona de 30km e os nossos conta quilómetros terem registado no final cerca de 40km. Para quem se prepara especificamente para meias maratonas, 10km fazem muita diferença e prejudicam a obtenção de melhores resultados e uma gestão mais eficiente do esforço. Talvez seja este um dos poucos pontos negativos desta excelente prova.
Quanto à perfomance dos nossos atletas, estão todos de parabéns pelo esforço dispendido, pela companhia e camaradagem oferecidas!!
Toda a a malta se esforçou muito e felizmente chegámos todos ao fim sem grandes sobressaltos.
Uma palavra especial de parabéns para o Vítor Pereira que conseguiu um honroso 20º lugar na Geral Individual dos 30km tendo sido o nosso atleta mais bem classificado. Contudo...todos fomos vencedores, porque fomos, porque desafiámos o frio que se fazia sentir, porque apesar de noites mais ou menos bem dormidas não quisemos deixar mal a equipa e os nossos camaradas e fomos fazer a prova. A todos Vós os Parabéns em nome da Direcção.
As classificações estão disponíveis em: https://www.box.com/s/qkec3sgz2pjz0frjt9zl Para terminar agradecer apenas a todos os que participaram e nos apoiaram nesta participação em especial ao nosso "fotógrafo" que estava à nossa espera na chegada. Alex, dedicamos-te esta participação e também em nome de toda a equipa desejamos-te as tão rápidas quanto possível melhoras.
Para tudo aquilo que possa ter corrido menos bem, fica desde já aqui o nosso compromisso de, numa próxima oportunidade, tentar fazer melhor com a colaboração de todos.
Sem mais assunto.
A Direcção:
sexta-feira, 4 de janeiro de 2013
Maratona de BTT de Pontével (dia 06 de Janeiro)
Boa noite Pralameiros.
A Ordem de Operações para a nossa participação na Maratona de Pontével é a seguinte:
07H30: Concentração no Carregado (junto ao Pãozinho da Quinta);
07H45: Saída para Pontével;
08H30: Chegada ao local da prova;
08H40: Levantamento dos Frontais de participante;
09H30: Início da Prova;
Para qualquer esclarecimento contactar Tiago Espirito Santo ou Paulo Ricardo Jones.
Em nome da Direcção:
Tiago Espírito Santo
A Ordem de Operações para a nossa participação na Maratona de Pontével é a seguinte:
07H30: Concentração no Carregado (junto ao Pãozinho da Quinta);
07H45: Saída para Pontével;
08H30: Chegada ao local da prova;
08H40: Levantamento dos Frontais de participante;
09H30: Início da Prova;
Para qualquer esclarecimento contactar Tiago Espirito Santo ou Paulo Ricardo Jones.
Em nome da Direcção:
Tiago Espírito Santo
sábado, 29 de dezembro de 2012
quarta-feira, 19 de dezembro de 2012
RAID de BTT a Santa Iria
Boa tarde Pralameiros:
A ordem de operações para a Nossa ida a Santa Iria no Próximo Domingo dia 23 é a seguinte:
08H00: Concentração junto à ADL Torre (apenas para quem pretender);
08H15: Partida para Santa Iria;
08H45: Chegada a Santa Iria (Local ainda a designar);
09H00: Início do RAID;
11H30: Hora prevista para o final do Raid;
12H00: Chegada ao Carregado;
Quem pretender ir connosco deverá contactar o responsável pela organização logística do evento através do número de telemóvel 918654059 ou 927003071 (Tiago Espirito Santo).
Se pretenderem deixem a vossa mensagem com a vossa inscrição e/ou pedidos de esclarecimento, no espaço aqui destinado para o efeito.
Agradecemos confirmações até as 15 horas de Sábado dia 22 de Dezembro.
O passeio terá uma distância de 25km com dificuldade média e por vezes elevada.
Caso as condições climatéricas não permitam a realização deste passeio em Santa Iria existe uma alternativa a ser divulgada no Sábado à noite pela organização.
Sem mais assunto...
Obrigado pela Vossa atenção.
Em nome da Direcção e enquanto responsável pelo evento:
Tiago Espirito Santo
quinta-feira, 1 de novembro de 2012
passeio rota do cacho dourado ccdpenafirme da mata
no passado dia 28 de outubro cinco atletas do pralama deslocaram-se a localidade de penafirme da mata para parteciparem no passeio rota do cacho dourado promovido pela colectividade da localidade.
visto ser um passeio fim de epoca em que nao haveriam tempos cronometrados os nossos atletas realizaram ma prova em ritmo calmo de lazer e apreciando as belas paisagens que a organizacao lhes proporcionaram todos os atletas terminaram a prova sem acidentes e sem avarias que é o mais importante. o meu obrigado a todos os nossos atletas que correm em nosso nome mais uma vez o nosso obrigado.
ficam algumas fotos para a matar a curiosidade
sábado, 20 de outubro de 2012
boa noite pralameiros a direccao do pralama bike team vem
por este meio informar da participacao do nosso stleta joao santos na meia maratona orbita festibike 2012 em santarem maratona que lhe correu bem sem quedas nem avarias e em que o nosso atleta conseguiu alcancar um grande 18º lugar na categoria de cadetes e um bom 766º lugar na geral tendo em conta os 1600 inscritos para a meia maratona em anexo o link para das classificacoes.Desde ja o nosso agradecimento ao atleta e os parabens a sua boa prestacao continuacao de boas pedaladas e boas provas e boa prova a todos os atletas do pralama bike team que no proximo domingo se vao deslocar a penafirme da mata para a rota do cacho dourado ate la bons treinos voltaremos com noticias dessa mesma prova
ate breve a direccao
terça-feira, 16 de outubro de 2012
Participação no Raid de BTT "Rota do Cacho Dourado"
Boa tarde Prálameiros...
A Direcção vem por este meio informar que a equipa irá fazer-se representar no próximo dia 28 de Outubro(Domingo), no 2º passeio e 1º Raid de BTT - "Rota do Cacho Dourado" em Penafirme da Mata. Para os que pretendem inscrever-se devem enviar um E-mail para pralamabiketeam@gmail.com com os seguintes dados para que o clube proceda à inscrição de todos os nossos atletas em conjunto:
Nome Completo;
Número do BI ou CC;
Data de nascimento;
Tamanho de t-shirt;
Opção de percurso ( 30 ou 60 Kms);
Com/sem almoço;
Seria uma boa oportunidade dos nossos atletas menos experientes e menos preparados participarem/iniciarem a sua participação em passeios de BTT, dado que o grau de dificuldade e a distância não são muito elevados. A juntar a isto temos também o facto de o passeio se realizar no Concelho de Alenquer e a uma distância acessível das residências da maioria dos nossos atletas.
O valor do Passeio será de 8€ sem almoço e de 12 € com almoço, ficando a escolha desta opção ao critério de cada atleta.
O pagamento será efectuado numa de duas formas:Ao Presidente da Direcção o mais rápido possível para o levantamento prévio dos Frontais, ou em alternativa, no dia da Prova directamente à organização.
Para os mais curiosos poderão ver mais em pormenor detalhes sobre o passeio no link:http://www.facebook.com/events/415979808461438/?ref=ts&fref=ts
Agradecemos confirmação da Vossa presença até ao final do dia de Sexta-Feira, dia 19 de Outubro.
Sem mais assunto.
Em nome da Direcção.
terça-feira, 9 de outubro de 2012
3ª Maratona de BTT Zona 55 "Brisa D'aire"
No passado Domingo dia 07 de Outubro estivemos também representados na Maratona de BTT acima referida pelos atletas Alexandre Bernardo e Vítor Pereira. A prestação dos dois atletas foi elevadísssima num percurso que, segundo os próprios era bem difícil, principalmente ao nível das subidas devido à enorme quantidade de pedras soltas que dificultavam a vida dos atletas. O Vítor acabou por cair mas, pelo que foi apurado, está tudo bem...!! Os nossos atletas ficaram com um honroso 22º e 23º lugar na Geral Individual e 5º e 6º na classificação do escalão de Veteranos A ao qual pertencem.
as Classificações estão disponíveis no link https://docs.google.com/file/d/0B6cW9S4FBr0bNmhpMk9SS3pCNkU/edit!!
Aqui ficam duas fotos dos nossos representantes nesta prova.
Um grande abraço aos dois, as melhoras para o Vítor e um obrigado em nome da Direcção.
Treino BTT de Domingo dia 07 de Outubro de 2012
No treino do passado Domingo, dedicamos o dia a descobrir novos trilhos...encontrámos alguns bem interessantes e não fosse a abertura da época de Caça e teríamos descoberto muitos mais...mas enfim..a natureza é de todos e com respeito e compreensão mútuo é possível a convivência. Acabámos por ter de nos esforçar mais para encontrar trilhos que interferissem o mínimo possível com os senhores da caça..pois...afinal de contas..eles é que têm as espingardas...eh eh...!!!
Correu tudo bem...o Ângelo deu uma óptima réplica e esforçou-se muito....e de tanto querer explorar, acabámos por descobrir algumas "descidas" daquelas mesmo espetaculares...eh eh. Infelizmente e por lapso não foi tirada nenhuma foto para colocar neste espaço. Espero que em breve possam aparecer para terem a oportunidade de ver vocês mesmos, o que estou aqui a escrever. Grande abraço a todos e até ao próximo treino.
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
Passeio de BTT "À descoberta da Serra de Ota - vamos todos e voltamos todos"
Boa tarde a todos....
Mais uma excelente manhã para a prática do BTT, com concentração ás 08h30 no largo principal em Ota. e lá fomos nós "à descoberta da Serra de Ota" com um pequeno aquecimento pelos trilhos junto à localidade antes de iniciar-mos a subida até à serra.Bom ritmo de treino e companhia ainda melhor sempre em conversa animada. Percurso muito técnico e sempre a "debitar" acumulado nas pernas como aliás se quer nestas coisas...!! Depois...depois veio aquele período em que em plena serra não conseguíamos sair do "buraco escuro" como lhe chamou o Alex. Finalmente conseguimos encontrar o caminho de volta até ao Miradouro e aí nos deparámos com o espetacular "single Track" que desce toda a serra até à aldeia da Ota. Tivemos a oportunidade de contemplar magníficas paisagens como aliás ilustram as fotos. Para os que não foram..não sabem o que perderam.... Uma palvra apenas para registar que á partida se registarm apenas 3 elementos para o passeio o que entristece bastante quem está aqui a escrever-vos e tem o cuidado de tentar encontrar trilhos e passeios diferentes para evitar as rotinas. O sentimento nestes caso é de trabalho quase em vão não fossem as presenças do Vítor e do Alex. um obrigado aos dois pela excelente companhia. Registar apenas mais uma situação e que se prende com o facto de muito poucos perderem dois minutos do seu tempo a deixar aqui um comentário neste espaço que é de todos nós Pralameiros.. A continuar assim...Edmundo tens razão e talvez seja melhor este Blog deixar de existir...!Pensem nisso...! O mais importnate contudo é que foi cumprido tal e qual como tinha sido anunciado, fomos todos e voltamos todos...a missão dos que foram...foi cumprida. Abraço a todos.
segunda-feira, 17 de setembro de 2012
5ª maratona de BTT "Rota da Sopa da Pedra"
No passado Domigo dia 16 de Setembro, os nossos atletas Alexandre Bernardo e Vítor Pereira representaram a nossa equipa na na maratona de BTT "Rota da Sopa da Pedra".
Não tendo ainda havido oportunidade de trocar impressões sobre a prova aqui fica desde já o agradecimento pela Direcção a estes nosso dois atletas por terem levado o nome da Prálama Bike Team.
As classificações estão disponíveis no link seguinte: http://www.ciclismo20kmsalmeirim.com/images/Pedro/Resultados/Maratona2012/ClassificacaoGeralIndividual40Kms.pdf
Grande abraço aos dois e um enorme obrigado.
Bom esforço.
A Direcção
Maratona BTT "Lar sobre Rodas" Benavente
No Passado dia 9 de Setembro os atletas Alexandre Bernardo e Vítor Pereira deslocaram-se a Benavente para participar nesta prova.
Não foi possível encontrar as classificações, contudo, foi possível apurar através do próprio que o nosso atleta Alexandre Bernardo ficou num honroso 11º Lugar na Geral Individual.
De salientar ainda que o "Alex" chegou a andar em 4º mas perdeu-se já na parte final do percurso, terminando em 11º.
A Direcção da Prálama Bike Team agradece o empenho e a dedicação revelado pelos nossos 2 atletas representantes.
Parabéns aos dois...e um grande abraço.
A Direcção
segunda-feira, 10 de setembro de 2012
Treino final de tarde de Domingo com participação especial do Nosso amigo José Oliveira que de forma casual se cruzou connosco e fez um grande treino também.
Amigo Zé, é sempre bom ver-te regressar aos treinos com a malta e que este seja o primeiro de muitos treinos com a equipa do Prálama Bike Team.
Para ti e para os restantes elementos que estão também agora a regressar aos treinos, a Equipa conta com vocês e espera sinceramente que em breve possamos ir todo juntos representar a equipa e acima de tudo conviver e reviver velhos tempos.
Contamos convosco para fazer crescer o Nosso Clube...não desistam...!!!
BOM ESFORÇO E PARABÉNS A TODOS OS QUE TIVERAM A CORAGEM DE APARECER.
domingo, 8 de julho de 2012
Maratona de BTT do Grupo Desportivo Marmeleirense
No Passado dia 24 de Junho a Prálama Bike Team esteve representada pelos atletas Pedro Filipe e João Carapinha na Maratona de BTT do Grupo Desportivo Marmeleirense.
Apesar do azar que bateu à porta do Pedro a prova correu bem e foram ambos dignos representantes da nossa equipa...!!!
Rapazes...muitos parabéns ao dois e em nome da equipa obrigado pelo vosso esforço e dedicação...!!
Muitos parabéns ao Carapinha pala excelente classificação individual.
Agora é continuar a treinar com força e pensar já na próxima...!!
Devido a não existir uma foto dos dois atletas presentes a DDirecção da Prálama Bike Team optou por não colocar fotos do evento em questão.
Boas pedaladas e grande abraço.
domingo, 1 de julho de 2012
2º Passeio Nocturno de BTT "Pelos trilhos do javali"
Inscrições limitadas a sócios e convidados da Equipa Prálama Bike Team...
Passeio sem valor de inscrição...
O jantar é opcional....!!
Inscrições até ás 15 horas doa dia 12 de Julho.
Participem e venham conhecer os trilhos do Javali...
domingo, 3 de junho de 2012
quinta-feira, 17 de maio de 2012
Maratona de BTT “Rota da Mala Posta…”
Mais uma prova de BTT em que participámos desta vez com 6 atletas, a saber: Edmundo Ramos, Pedro Filipe, Carapinha, Paulo Santos Jones, João Santos e Tiago Espirito Santo.
Os preparativos começaram cerca das 07:30 (para quem chegou a horas), e partida para Aveiras de Cima por volta das 08H00 com uma viagem tranquila e chegada ao local da prova sem nada a registar. Após a chegada encontrámo-nos com o Edmundo que entretanto já tinha seguido em viatura própria para o local da prova. Levantamento e colocação de frontais, colocação do equipamento de prova, breve palestra apenas para afinar a estratégia de prova da equipa e estava tudo pronto para a partida inicial. Após os primeiros quilómetros surgiram as primeiras dificuldades ultrapassadas com maior ou menos dificuldade por toda a equipa…!
De salientar que neste momento os atletas estão quase todos ao mesmo nível e isso refletiu-se quer na classificação final, por um lado, quer pelo facto de termos feito grande parte da prova sempre com contacto visual uns com os outros.
Avarias não existiram e apenas há a salientar o facto de o atleta Tiago Espirito Santo se ter perdido 3 vezes e na última teve a companhia do João e do Carapinha…mas pronto…ultrapassou-se a situação e todos chegámos ao fim…!!!
Quanto á organização da prova penso que a sinalização deixou um pouco a desejar e o abastecimento estava um pouco “pobre”, pois não havia sequer uma fruta para se reporem as energias…!!
Quanto aos atletas do Prálama…estamos de parabéns em especial o pedro que depois de ter perdido os seus óculos 2 vezes ainda conseguiu recuperar muitos lugares na classificação e foi o nosso melhor atleta no 23º lugar. Agora está na altura de dar-mos mais um passo em frente na nossa preparação, mas sobre isso falamos no próximo treino.
As classificações já estão disponíveis no site da organização e desta vez a equipa numa falha coletiva grave, não tirou foto de grupo…o que prometemos não voltar acontecer.
Parabéns a todos e que venha a próxima prova…!!!
Subscrever:
Mensagens (Atom)
.jpg)
.jpg)












